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健康之路视频全集2016帮你找回快乐

2019-11-15 03:41      点击次数:

可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 展开全部2116年3月21日科教频道cctv10健康之路节目要点笔记,节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《找回丢失的快乐(上)》。主要介绍不开心怎么办,哪种性格的人易患抑郁症,抑郁症

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  展开全部2116年3月21日科教频道cctv10健康之路节目要点笔记,节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《找回丢失的快乐(上)》。主要介绍不开心怎么办,哪种性格的人易患抑郁症,抑郁症的症状等相关内容

  人到了抑郁的时候就是想快乐起来也感受不到。抑郁症与压力大、性格关系密切。能让大脑快乐的元素:五羟色胺、内啡肽、多巴胺、肾上腺素。五羟色胺是一种能产生愉悦情绪的元素,五羟色胺水平较低的人群更容易发生抑郁、冲动行为、酗酒、自杀、攻击及生不如死。

  正确答案是:一丝不苟的人易患抑郁症。内心矛盾、忍让、不善于表达、缺少发泄渠道、感情脆弱的人也容易抑郁。

  宣泄抑郁情绪需选择合适场合。不开心是我们最基本的一种情绪,但是还不是抑郁。

  情绪沮丧、兴趣减退、精力下降是抑郁的三个典型症状。抑郁情绪倾向自测见下图,各个年龄段的人都可能患抑郁症。

  正确答案是:疼痛反复出现需警惕抑郁症。疼痛是抑郁症的非典型症状。抑郁症引起的疼痛多发于颈部、肩背部、腰背部。

  以下哪个症状说明抑郁症开始变得严重?有自杀倾向?记忆力减退?工作能力下降?

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